última actualización: 8-06-2022
Las mejores gomas elásticas de fitness en 2021
Las gomas elásticas fitness y cintas de fitness en general son una opción idónea para esos entrenamientos a los que se quiere agregar más resistencia con tal de conseguir objetivos y aumentar la intensidad de tus rutinas. Todo el material que se pueda guardar en un cajón es una opción ideal para quienes entrenan en casa, porque a un precio muy justo podrán obtener accesorios que transformarán por completo sus entrenamientos.
Este es sin duda el caso de las cintas de fitness y gomas elásticas de fitness. ¿Aún no tienes las tuyas para elevar tus rutinas al siguiente nivel? Presta atención a nuestros consejos sobre gomas fitness y elige la opción que más se adapte a tus necesidades. Encuentra tu cinta elástica de fitness con los consejos de los expertos Viladomat.
Lo mejor de las gomas elásticas de fitness es que pueden utilizarse de infinitas formas, en distintos tipos de ejercicios y prácticamente para todos los grupos musculares. La resistencia que proporcionan las gomas fitness hará que puedas adaptar la carga de tus ejercicios en función de tus necesidades, y llevar tus entrenos al siguiente nivel.
En este sentido, ten en cuenta que si lo que quieres es cumplir tus objetivos y notar mejoras, deberás ir aumentando la intensidad de tus ejercicios, ya que tu cuerpo te pedirá cada vez más.
Las sentadillas con gomas elásticas de fitness, el remo con cintas o los ejercicios de brazos con cuerdas fitness son algunos de los ejercicios más comunes, pero lo cierto es que se trata de un accesorio muy polivalente que puede usarse casi de tantas formas como imagines.
Eso sí, siempre que su uso tenga sentido para tus objetivos y siempre que hagas un uso responsable de las mismas, evitando las sobrecargas musculares y las lesiones.
Gomas elásticas fitness: qué debes saber
Antes de elegir tu cinta elástica para fitness es importante que sepas algunas cosas sobre este accesorio tan versátil. Una de las ventajas que más salta a la vista de las gomas elásticas de fitness es que no ocupan espacio y puedes almacenarlas en casa sin problema. Con ellas, una esterilla y algo de espacio en una habitación, podrás planear tus rutinas de deporte y conseguir todo lo que te propongas.
Además de todo ello, debes saber que:
- Podrás elegir el nivel de tensión: en función de tus necesidades u objetivos, podrás elegir gomas fitness de distinta tensión, lo que aportará más o menos resistencia a tus entrenamientos. Lo ideal es que tengas más de una goma para poder variar la resistencia según el grupo muscular que desees trabajar.
- Podrás elegir la longitud: las marcas especialistas en desarrollo de material como las gomas elásticas de fitness cuentan con distintos modelos según longitud, pues no necesitarás el mismo tamaño para todos los músculos. Lo bueno, es que podrás modificar su longitud con un nudo si lo necesitas.
- Podrás elegir amplitud: según el grupo muscular que quieras trabajar o tal vez por tus preferencias, podrás elegir entre gomas fitness más anchas o más estrechas. Todas ellas te aportarán ventajas diferentes, así que porqué no tener una de cada y poder cambiarla según el ejercicio que quieras realizar.
Las mejores gomas fitness de la temporada
1. O’Live – Banda Elástica
| Resistencia: Media |
| Medidas: 15 x 250 cm |
| Resistencia: Fuerte |
| Medidas: 15 x 250 cm |
2. Casall – Flex Band Medium 1 PCS
| Resistencia: Media |
| Medidas: 8 x 150 cm |
3. Flexvit – MINI SET OF 3
| Resistencia: Suave, media y fuerte |
| Medidas: 6 x 32 cm |
4. Casall – Exetube Hard
| Resistencia: Fuerte |
| Medidas: 1 x 120 cm |
5. O’Live – Elástico de resistencia
| Resistencia: Media |
| Medidas: 1 x 122 cm |
6. O’Live – Loops Textil
| Resistencia: Fuerte |
| Medidas: 3 x 28 cm |
7. Flexvit – mINI
| Resistencia: Suave |
| Medidas: 3 x 28 cm |
| Resistencia: Media |
| Medidas: 6 x 32 cm |
| Resistencia: Sólida |
| Medidas: 6 x 32 cm |
| Resistencia: Fuerte |
| Medidas: 6 x 32 cm |
| Resistencia: Extrema |
| Medidas: 6 x 32 cm |
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