última actualización: 30-04-2025
Las mejores zapatillas de trail running de mujer
Como amante del trail running sabrás que el calzado es un elemento clave para garantizar la comodidad y potenciar el rendimiento en cada carrera y cada entrenamiento. El trail running abarca una gran variedad de terrenos, todos ellos con características diferentes, por ello no solo exige una buena forma física sino también la equipación adecuada. Así pues, sigue leyendo para descubrir las mejores zapatillas trail running de mujer.
¿Sabías que si eliges adecuadamente tus zapatillas de trail running para mujer podrás evitar lesiones y dolencias en todo el cuerpo? Correr por senderos de montaña que pueden estar húmedos y que pueden tener piedras o rocas puede ser arriesgado si no lo haces con la equipación adecuada. Como sabrás, correr sobre asfalto no tiene nada que ver. Presta atención a nuestros consejos y descubre las mejores zapatillas trail running de mujer.
¿Cómo elegir adecuadamente las zapatillas de trail running?
El terreno, el desnivel y la distancia son factores imprescindibles a la hora de elegir tus zapatillas de trail running ideales. Algunos modelos ofrecen características para senderos técnicos, y otros son perfectos para senderos estables. En función de la amortiguación y la sujeción que necesites, deberías elegir tus zapatillas de trail teniendo en cuenta tus necesidades en la montaña, tanto en entrenamientos como en carreras.
De este modo, te recomendamos que tengas en cuenta los siguientes criterios:
- Analiza tu pisada para ver qué parte de la suela se desgasta más
- Ten presentes los terrenos que sueles elegir
- Si optas por largas distancias, elige un modelo que absorba bien el impacto
- Déjate asesorar por nuestros especialistas en tienda si tienes dudas
Las mejores zapatillas trail running de mujer
1. NORDA – 003 W
Las NORDA 003 W están diseñadas para corredoras que buscan un rendimiento excepcional en terrenos difíciles y técnicos. Con un diseño ligero y una construcción robusta, estas zapatillas ofrecen una excelente protección y estabilidad. Su suela Vibram proporciona un agarre superior en superficies rocosas y resbaladizas, mientras que el drop de 6 mm favorece una pisada equilibrada y natural, ideal para largas distancias y terrenos irregulares.
- Peso: 280 gramos.
- Drop: 6 mm.
- Suela: Vibram con tacos multidireccionales.
2. LA SPORTIVA – Prodigio Pro Woman
Las La Sportiva Prodigio Pro Woman están diseñadas para mujeres que buscan una zapatilla de trail con un equilibrio perfecto entre ligereza, estabilidad y tracción en terrenos técnicos. Con una excelente amortiguación y una suela FriXion que garantiza un agarre seguro, ofrecen una experiencia cómoda en todo tipo de superficies. El drop de 4 mm proporciona una pisada eficiente y natural, ideal para distancias largas.
- Peso: 290 gramos.
- Drop: 4 mm.
- Suela: FriXion con tacos multidireccionales.
3. THE NORTH FACE – W Vectiv Enduris 4
Las The North Face W Vectiv Enduris 4 están diseñadas para corredoras que buscan un rendimiento duradero en terrenos desafiantes. Con un diseño ligero y una placa de carbono que maximiza la reactividad, estas zapatillas proporcionan estabilidad y protección. La suela Vibram Megagrip ofrece un agarre excepcional en superficies técnicas, mientras que el drop de 6 mm favorece una zancada eficiente y cómoda.
- Peso: 310 gramos.
- Drop: 6 mm.
- Suela: Vibram Megagrip con tacos multidireccionales.
4. NNORMAL – Kjerag
Las NNormal Kjerag son unas zapatillas de trail diseñadas para corredoras que buscan ligereza y rendimiento en terrenos técnicos. La tecnología de amortiguación proporciona un excelente soporte y confort, mientras que la suela Vibram Megagrip asegura una tracción excepcional. Con un drop de 6 mm, son ideales para quienes desean una pisada natural y eficiente durante largas rutas montañosas.
- Peso: 270 gramos.
- Drop: 6 mm.
- Suela: Vibram Megagrip con tacos multidireccionales.
5. SALOMON Ultra Glide 3 W Proto Pack
Las Salomon Ultra Glide 3 W Proto Pack están pensadas para corredoras de trail que buscan confort y tracción durante largas distancias. Su diseño flexible y amortiguación suave garantizan una experiencia cómoda en terrenos difíciles. La suela Contagrip ofrece un agarre impresionante en diversas superficies, mientras que el drop de 8 mm favorece una pisada cómoda y eficiente, ideal para carreras largas.
- Peso: 310 gramos.
- Drop: 8 mm.
- Suela: Contagrip con tacos multidireccionales.
6. ALTRA – W Olympus 6
Las Altra W Olympus 6 están diseñadas para corredoras que buscan máxima amortiguación y protección en terrenos difíciles. Su tecnología Altra Ego™ proporciona una excelente respuesta en cada paso, mientras que la suela Vibram asegura un agarre superior. Con un drop de 0 mm, estas zapatillas favorecen una pisada más natural, perfecta para quienes buscan comodidad en recorridos largos y exigentes.
- Peso: 330 gramos.
- Drop: 0 mm.
- Suela: Vibram con tacos multidireccionales.
7. SAUCONY – Xodus Ultra 3
Las Saucony Xodus Ultra 3 son unas zapatillas diseñadas para corredoras de trail que buscan una gran tracción y protección en rutas largas y técnicas. Su amortiguación PWRRUN+ ofrece una experiencia cómoda y reactiva, mientras que la suela PWRTRAC garantiza un agarre superior. Con un drop de 4 mm, estas zapatillas permiten una zancada eficiente y equilibrada, ideales para distancias largas.
- Peso: 310 gramos.
- Drop: 4 mm.
- Suela: PWRTRAC con tacos multidireccionales.
8. NEW BALANCE – Fresh Foam X Hierro v9
Las New Balance Fresh Foam X Hierro v9 están diseñadas para corredoras que buscan comodidad, tracción y estabilidad en terrenos técnicos. Su tecnología de amortiguación Fresh Foam X proporciona una experiencia de carrera suave, mientras que la suela Vibram asegura un excelente agarre en superficies rocosas y húmedas. Con un drop de 8 mm, estas zapatillas favorecen una pisada eficiente y cómoda durante largas rutas.
- Peso: 320 gramos.
- Drop: 8 mm.
- Suela: Vibram con tacos multidireccionales.
9. ON – CLoudhorizon
Las On CloudHorizon están diseñadas para corredoras que buscan comodidad y ligereza en terrenos mixtos. Con su innovadora tecnología CloudTec™, ofrecen una excelente amortiguación sin perder reactividad. La suela Missiongrip asegura una tracción confiable en diversas superficies. Con un drop de 6 mm, estas zapatillas favorecen una pisada eficiente y natural, ideales para rutas de montaña y caminos más suaves.
- Peso: 280 gramos.
- Drop: 6 mm.
- Suela: Missiongrip con tacos multidireccionales.
10. ASICS – Gel-Trabuco 13
Las Asics Gel-Trabuco 13 son ideales para corredoras que buscan estabilidad y protección en rutas técnicas de montaña. Su tecnología GEL en el talón proporciona una excelente amortiguación, mientras que la suela AHAR+ ofrece un agarre superior en diversas superficies. Con un drop de 8 mm, estas zapatillas permiten una pisada estable y cómoda, perfectas para largas distancias y terrenos irregulares.
- Peso: 320 gramos.
- Drop: 8 mm.
- Suela: AHAR+ con tacos multidireccionales.
11. HOKA – Speedgoat 6
Las Hoka Speedgoat 6 están diseñadas para corredoras de trail que buscan confort y tracción en terrenos accidentados. Su gran amortiguación proporciona protección sin perder agilidad, mientras que la suela Vibram MegaGrip garantiza un agarre excepcional. Con un drop de 4 mm, estas zapatillas favorecen una pisada eficiente y cómoda, ideal para distancias largas en terrenos técnicos.
- Peso: 300 gramos.
- Drop: 4 mm.
- Suela: Vibram MegaGrip con tacos multidireccionales.
12. LA SPORTIVA – Bushido III Woman
La Sportiva Bushido III Woman son perfectas para corredoras que buscan una zapatilla ligera y ágil para terrenos técnicos y rocosos. Su suela FriXion proporciona una tracción sobresaliente, mientras que su diseño estructurado ofrece estabilidad y soporte. Con un drop de 6 mm, estas zapatillas permiten una pisada precisa y natural, ideal para rutas exigentes y montañosas.
- Peso: 280 gramos.
- Drop: 6 mm.
- Suela: FriXion con tacos multidireccionales.
13. BROOKS – Caldera 8
Las Brooks Caldera 8 son ideales para corredoras que buscan comodidad y amortiguación en largas distancias. Su tecnología de amortiguación DNA Loft proporciona una pisada suave y protegida, mientras que la suela TrailTack garantiza un agarre sólido. Con un drop de 4 mm, estas zapatillas favorecen una pisada eficiente y equilibrada, ideales para afrontar todo tipo de terrenos.
- Peso: 290 gramos.
- Drop: 4 mm.
- Suela: TrailTack con tacos multidireccionales.
14. NIKE – Reactx Pegasus Trail 5
Las Nike ReactX Pegasus Trail 5 Women’s están diseñadas para corredoras que buscan una combinación de comodidad, velocidad y tracción en el trail. Con una tecnología ReactX en la entresuela que ofrece una amortiguación reactiva, estas zapatillas se adaptan a diferentes terrenos. La suela con All-Terrain Grip garantiza un excelente agarre. Con un drop de 8 mm, son perfectas para largas distancias y superficies técnicas.
- Peso: 290 gramos.
- Drop: 8 mm.
- Suela: All-Terrain Grip con tacos multidireccionales.
Ahora que ya sabes cuáles son las mejores zapatillas trail running de mujer del mercado, y cuáles son sus características, solo debes escoger las que se adapten más a ti como corredora. Te recordamos que lo mejor es que te fijes en el tipo de recorridos que sueles hacer, y que te dejes aconsejar por nuestros expertos si te quedan dudas. ¡La montaña nos espera!
¡Gracias por haber llegado hasta aquí!
Artículos Relacionados
